يوميا.
اتهموني بالجنون
------
وقالت المعالجة النفسية عندما أطلقت برنامج (تعالوا نضحك) اتهموني بالجنون وقالوا ما فائدة الضحك وليس عندي وقت لهذا وقلبك فاضي وعشنا وشفنا لكن عندما طبقت فكرتي أمام مرضى مركز الحسين للسرطان في عمان وأهاليهم كانت النتائج مبهرة فقد نسي الجميع ألمهم وتخلصوا من توترهم وكان السؤال (متى تعودين المرة القادمة)؟
وأكدت مجددا أن الضحك يخفف الآلام ويزيد إفراز مادة السيروتنين وهو هرمون السعادة كما أنه يعجل بالشفاء، كما يعيق مخ الإنسان الضاحك عملية إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرنالين والكورتيزون.
نجوى الزهار: الضحك يخفف الآلام ويعجل بالشفاء (الجزيرة نت)
وأشارت نجوى في هذا الصدد إلى تجربة الصحفي الأميركي نورمان كوزنس الذي تحدى الصعاب عندما أبلغه أطباؤه بأن فرصة شفائه من السرطان تبلغ 1-500، فترك المستشفى وأقام في فندق صغير واستعان بالضحك الذي ساعده على الشفاء التام وكتب مؤلفه المشهور (بيولوجية الأمل).
وأوضحت أنها تعقد جلسات أسبوعية تطوعية للسيدات في منزلها ضمن برنامج (على البركة) لتقريب الأشياء المريحة لهن وتعزيز صلتهن مع ذاتهن من خلال تمارين الصوت والتنفس والتأمل والموسيقى وتبادل الأفكار والتجارب وإشاعة ثقافة الإيثار.
شهادة طبية
----
د. الخطيب: نجوى نجحت في رفع العبء النفسي والقلق الناجم عن الإصابة بالسرطان عن طريق بعض الحركات المتعلقة بالعلاج بالضحك وكانت النتيجة إيجابية من جانبه قال الدكتور جمال الخطيب للجزيرة نت، إن السيدة نجوى نجحت في رفع العبء النفسي والقلق الناجم عن الإصابة بالسرطان عن طريق بعض الحركات المتعلقة بالعلاج بالضحك وكانت النتيجة إيجابية.
وقال الخطيب -الذي يترأس قسم الصحة النفسية والرعاية الاجتماعية بمركز الحسين للسرطان بعمان- إنه عقب هذا النجاح تقرر طلب مشورتها ومساعدتها.
وأوضح أنه في معظم الحالات كان تدخل نجوى إيجابيا ونتيجته مرضية للأطباء والمرضى، وأضاف (نحن الآن بصدد تشكيل مجموعة بسمة بقيادتها للمساهمة في مساعدة المرضى وأهاليهم في تجاوز العبء النفسي الذي يسببه السرطان).
وأشار رئيس الصحة النفسية إلى أن العلاج بالضحك هو مداخلة تستهدف تخفيف القلق والتوتر والاكتئاب حيث إن فلسفة العلاج تقوم على عكس ما يحدث في الواقع، فالإنسان يضحك عندما يكون سعيدا ومرتاحا ومزاجه رائقا، فما الذي يحدث إذا ضحك بدون أن يكون سعيدا وهل يعيد الضحك إنتاج المزاج الجيد كما ينتج المزاج الجيد للضحك؟
ورأى الخطيب أن مجرد الضحك ولو بدون سبب يحسن المزاج والمشاعر، سيما إذا عرفنا أن مزاج الإنسان يتأثر بعملية الإيصال العصبي بين الخلايا الدماغية البالغ عددها مائة مليار خلية عبر وسائل كهربائية وكيميائية بعضها يحدث وينقل مشاعر الفرح والأخرى مشاعر الخوف والحب والكراهية.
وفي تصريح للجزيرة نت أكدت سحر قطان -التي تحضر الجلسات- أنها استفادت في التخلص من المشاعر السلبية وتحسين الحالة النفسية وضغوطات الحياة اليومية والنظرة الإيجابية للحياة.
وأوضحت أن (يوغا الضحك) تساعد كثيرا في التخفيف من التوتر وتخلق أجواء أفضل، مشيرة إلى أنها تمارس العلاج عن طريق الطاقة ولكن للأهل فقط.
car lender loan maryland title